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新皇冠代理登录网址:任正非女儿姚安娜一袭开衩裙美出新高度?她是如何逆袭成女神?

admin 热点 2020-02-23 28 0
“男团颜霸”车银优拍大片,波点衬衫叠穿红皮衣,身材好就是任性

韩国的“脸蛋天才”车银优相信大家都不陌生,不得不说车银优真的是上帝创造的完美的艺术品,不仅颜值和身材都非常的优越,更是拥有不俗的唱跳实力,难怪会被韩国网名成为“男团颜霸

俗话说:“爱美之心人人皆知”,因此每个人都有着一颗爱美的心,特别在如今“看脸时代”的社会氛围,人们也变得越来越注重自己的外在,不论是脸蛋还是身材都成了所关注的焦点!

不仅我们普通人很注重外在颜值,娱乐圈的公众人物更是在意颜值和身材方面的管理,毕竟每个人都想成为别人眼中的“万人迷”,这样不仅能让自己变得更加自信,关键是能获得更多的机遇!

近期,“华为千金”姚安娜身穿一袭黑色开衩连衣裙现身活动,修身款的黑色礼服不仅特别的时尚性感,还完美的展现出了姚安娜的身材曲线,简直美得一发不可收拾!

其实很多人可能都想象不到,现在如此妖娆性感的姚安娜曾经是个“土肥圆”,发福状态下的她即使穿着一身深v透视装亮相晚会,即便这种高定礼裙也掩盖不住发福后的显老状态,可以说跟瘦身后的她完全是两个人!

由此可见,“女神”不仅需要姣好的面容,还需要身材来进行辅助才会显得更加完美!倘若一个人有着神仙颜值却匹配着肥硕的身材,那给人第一感觉就会大打折扣,毕竟很多人第一眼所关注的都会是身材!

可能很多人会好奇姚安娜是如何痩下来的,有关注她的人应该都知道她喜欢跳芭蕾和健身,因此在坚持锻炼后姚安娜终于逆袭了,瘦身成功后被称为“华为最美公主”!所以想要拥有好身材,锻炼自然是最有效的途径!

好身材动起来!只要一根普拉提棒瘦身减脂效果比健身房还明显!

其实没必要花大价钱去健身房运动,毕竟上班族和学生也没那么多时间和金钱,今天小佳分享个好方法,只需要每天在家坚持半个小时的普拉提,一个月就能轻松减脂10-15斤

普拉提被称为“脂肪燃脂王者”每天锻炼4个动作,轻松拥有好身材!

动作一:空中蹬车(能够纤细长腿,紧致腿部线条)

平躺在瑜伽垫上,双手握紧普拉提棒,两脚踩在脚蹬上在空中做踩自行车的动作,每天3-5组,一组15-30次,坚持锻炼能起到瘦腿的效果以及紧致腿部线条

动作二:后蹬拉伸(起到美臀翘臀的作用,轻松拥有蜜桃臀)

双手握住普拉提棒,单膝跪在瑜伽垫上,两脚交替向上提拉,每天4-5组,一组15-20次就可换另外一侧,坚持锻炼一个月就能有效达到翘臀美臀的效果

皇冠正网客户端下载:穿上这样的裤子,能使你更加的光彩夺目

时尚是一个划时代的产物,无论是从古至今,还是从什么时候它都是存在的,可以说只要有人类的地方就会产生时尚,因为时尚就是人类活动文明的产物,当然了不同的时代时尚的概念也是不

动作三:手臂提拉(告别蝴蝶臂,甩掉拜拜肉)

两脚踩紧脚蹬,两臂夹紧后向上抬举扶杆,记住要匀速,每天5组,一组15-20次,能够有效的起到瘦手臂的作用,轻松告别“蝴蝶臂”

动作四:弓箭步扭转(可替代扭腰机,轻松瘦出“小蛮腰”)

双脚一前一后踩紧脚蹬,两侧交替做弓步扭转,每天3-5组,每组双向10-15次,能够很好的减掉腹部赘肉,轻松瘦出“小蛮腰'

每天只要花上半小时坚持一个月就能看到身材有明显的变化,只要你想痩,自然就能痩!

男女老少皆可用,哪里肉多减哪里,轻松解锁各类运动模式,拥有“魔鬼身材”不再只是梦!

现在普拉提棒在网上深受欢迎,被称为“懒人瘦身神器”,只需要待在家里就能做不同部位的瘦身运动,随时随地都能锻炼的,简直是省钱省时的好办法!

俗话说:“世上没有丑女人,只有懒女人”,因此想要变得更加的璀璨夺目,何不给自己一个变美的机会呢?

好身材练出来,只要自己想瘦想变美,多大岁数都来得及!肥胖不仅会影响颜值,更关键的是会影响身体。心动不如行动!点击下方图片即可购买↓↓↓

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